一月吃得好，健康茁壮成长：个性化血糖监测，追求最佳健康
当您轻松优先考虑您的健康时，每一天都可以是一月一日。一月健康饮食是由一月公司开发的免费生活方式应用程序，专注于预防性健康和血糖监测。通过了解和控制您的血糖水平，您可以改善整体健康和幸福感。
使用一月健康饮食，您可以扫描您的餐食或条形码，以获得有关它们如何影响您的血糖水平的个性化见解。仅需几秒钟，您就可以看到单个食物和较大餐食将如何影响您的血糖。该应用程序甚至提供了如何抵消高血糖飙升的提示或建议更健康的替代品。
一月健康饮食的独特之处在于其预测性人工智能，该人工智能基于数千名用户的数百万数据点。这使得该应用程序可以估计任何食物对血糖的影响，准确度达到16%，与佩戴血糖监测仪相当。您可以看到食物对您的身体的预计血糖影响，而无需实际使用CGM。
该应用程序根据您独特的生理特征进行个性化。在设置您的个人资料时，您提供诸如体重、身高、年龄、活动水平以及食物偏好、敏感性和过敏反应等信息。这使得一月健康饮食能够生成特定于您的身体的血糖反应。
一月由Noosheen Hashemi和Michael Snyder博士创立，是第一家使用机器学习为用户提供对食物影响其身体方式的前所未有的可见性的精准健康公司。虽然该应用程序并不旨在诊断或治疗任何疾病，但它有助于预防糖尿病、慢性病、心脏病、保持健康器官、改善睡眠质量、优化心理健康和增加能量。
为了获得更个性化的体验，用户可以尝试一月专业应用程序，该应用程序利用连续血糖监测器（CGM）进行更准确的估计、预测和见解。
请注意，一月应用程序不能替代医疗建议，仅应用于一般健康目的。任何医疗决策都应通过与医生的咨询来进行。
